Как оставаться молодой и красивой?

как оставаться молодой и красивойВеликое множество женщин заботится о своём внешнем виде, состоянии кожи лица, тела и рук, появлении морщинок, упругости кожи и прочих аспектах красоты. Что же требуется для того, чтобы оставаться молодой и красивой максимально возможное время?

Ухаживать за кожей своего тела и лица нужно смолоду. Необходимо приучить себя к использованию кремов с раннего возраста, сделать это своей привычкой. Постоянно наносить визиты к косметологу – хоть разок в месяц, лучше, конечно, два.

Утром и вечером требуется использование подходящих вашей коже очищающих, тонизирующих и питательных средств. Можно в свой арсенал помимо кремов и тоников добавить маски и делать их в неделю несколько раз. Маски помогают коже лица оставаться молодой и красивой.

Крем вокруг глаз наносить нужно не под глаза и на веки, а только по пяти точкам под ними и трем точкам над глазами. При нанесении крема на веки может образоваться отёк.

На лицо крем наносится лёгкими движениями,  к вискам от подбородка, до переносицы от кончика носа. На шею тоже снизу вверх, ни в коем случае не растягивая кожу. Желательно все средства наносить за несколько часов до сна.

Затем, для того, чтобы оставаться молодой и красивой, займитесь спортом. Побольше прогулок по свежему воздуху, правильное питание и похудение. Занятия спортом являет собой один из критериев здоровья, а соответственно и красоты. Лёгкие пробежки, гимнастика, йога, растяжка, суставная гимнастика, плавание – любой из этих видов спорта, выбирайте по вкусу и возможностям.

Правильное питание – это не означает, что нужно отказываться от любимых блюд. Просто необходим баланс с постепенным уменьшением доз, порций, соли, сахара и хлеба. Если делать это не торопясь, то процесс покажется достаточно лёгким.

Для хорошего состояния кожи лица и её цвета женщине нужно обязательно высыпаться. Спать можно всегда, когда захочется, хотя бы по четверти часа. Не надо насиловать организм, чтобы оставаться молодой и красивой.

Ещё одно условие здоровья и красоты – это ваш положительный настрой на жизнь. Здесь несколько иная задача, однако, она очень важна для состояния организма и вашей кожи.

Любые отрицательные мысли или эмоции сильно оставляют на вашем внешнем виде сильный отпечаток. Любая негативная реакция являет собой сильнейший стресс для всего тела. Обратите внимание на собственное духовное развитие, совершенствуйтесь, освобождайтесь от тяжести обид, страха и ненависти. Желайте людям счастья и добра, благополучия и успехов. Думайте о них только хорошо, старайтесь своим близким ежедневно приносить радость. Это оказывает положительное влияние на ваше психическое и внутреннее состояние и в результате благодарит вас внешней красотой.

Больше улыбок всем встречающимся на вашем пути. Пусть ваше лицо излучает выражение довольного жизнью и радостного человека. Когда вы кому-либо улыбаетесь или смеетесь, то постарайтесь, что бы это  была улыбка «во весь рот». Подобная улыбка непроизвольно заставляет вас оголять свои зубы, а это, если они недостаточно ухожены, заставит вас этим срочно заняться еще, что тоже будет рецептом того, как оставаться молодой и красивой.

И самое важное – если что-то у вас не получается, пропускаются занятия спортом, либо не смогли поухаживать за лицом, либо ещё что-то – не нужно ругать себя. Вы просто обязаны любить себя.

Макаревич Юлия для сайта Beauty-Hands.ru



Оставить отзыв к статье “Как оставаться молодой и красивой?”