Неотъемлемой частью образа являются ухоженные ногти и красивые руки. Получить ногти своей мечты просто – сейчас не проблема, буквально 3 часа и у вас ногти любой длинны и формы. Но не все женщины являются сторонницами искусственной красоты. Соблюдая не сложные правила, можно укрепить свои ноготки и ускорить их рост.
Существует несколько любопытных фактов на эту тему, например:
- Мужчинам повезло больше, их ногти растут быстрее, чем у женщин.
- За месяц в среднем ногтевая пластина отрастает на 5-7мм.
- На руках ногти растет интенсивнее, нежели на ногах. Это связано с более интенсивным притоком крови.
- Лучшее время для роста ногтей – это лето и беременность
- У большинства людей общая длина отросшего ногтя не может превысить 4 см.
Как же все-таки ускорить рост?
Самое главное – все хозяйственные работы надо выполнять в перчатках, то есть свести до минимума контакт с бытовой химией. Да и контакт с водой нужно ограничить (ногти под воздействием воды, становятся мягкими, что приводит к их хрупкости).
Если ногти ломаются, даже при постоянном использовании хозяйственных перчаток, то нужно соблюдать такие следующие правила:
- Укорачивать ногти лучше используя специальные кусачки. Когда инструмент хорошо заточен, он, в отличие от ножниц, не травмируют ноготь, Ножницы повреждают ногти – берущих пластину на излом.
- Не стоит пользоваться железными пилки. Лучше обратить свое внимание на пилочках типа «Зингер», которые более мягкие и во время подпиливания не расслаивают ногти.
- Так же следует запомнить, что нужно подпиливать ногти в одну сторону – не надо двигать пилочкой по ногтю туда-сюда. Это только повреждает их – они слоятся. Освоить такую технику очень легко.
- Если ногтевая пластина сухая, то через день рекомендуется принимать ванночки. Для которых используется растительное масло, разогретое до 30-35 градусов. Вся процедуры займет около получаса. Эту процедуру надо делать только по мере необходимости.
- Можно укрепить ногти в лимонном соке. Это не только отбеливает, но и укрепляет ногти.
Если вы делаете масляные ванночки, их нельзя сочетать с лимонными процедурами. Лучше чередовать эти процедуры с периодичностью в несколько дней. - Для многих не секрет что морская вода так же способствует укреплению ваших ноготков. Для этого не обязательно отправляться на море, достаточно принимать ванночки со слабо солевым раствором. Для этого используется морская соль. И тут главное – это не переусердствовать с концентрацией соли. Ведь соль – щелочь, способная, в больших дозах, разъедает органическую поверхность ногтей.
- В тех случаях, когда с ногтевой пластиной совсем все плохо – она тонкая и хрупкая, то купите препарат, обогащенный кальцием и пропейте его курсом.
Тем же, у кого нет времени на уход за ногтями, могут воспользоваться специальными маслом и лаками для ногтей, которых представлено великое множество в косметических магазинах.
Как подобрать правильное питание?
Питаясь правильно можно укрепить и ускорить рост ногтей.
- Нехватка витамина D замедляет рост ногтей, ежедневно употребляйте в пищу морскую рыбу жирных сортов и говяжью печень, пейте больше молока – это принесет пользу и укрепит женский организм.
- Ешьте продукты богатые «витамином красоты». Наибольшее содержание витамина А в моркови, куриной печени и в абрикосах. Не забывайте ежедневно включать эти продукты в свой рацион.
- Не пренебрегайте витамином С. Чаще ешьте цитрусовые, киви, пейте отвар шиповника. Кожицу лимона, в которой содержится эфирное масло, используйте для придания ногтям более здорового вида.
- Витамины группы В – еще один источник красоты ногтей. Их недостаток может не только приостановить рост, но и негативно сказаться на здоровье вашей кожи. Поэтому чаще употребляйте в пищу зеленый овощи, цельнозерновые продукты, томаты, печень и орехи.
В завершение можно добавить, что, чем реже вы их травмируете ногти ударами или подпиливанием, тем лучше и здоровее будут у вас эти натуральные украшения любой женщины.
Ухоженные, длинные ногти – это мечта и естественное украшение женских рук. Это не только очень красиво, но и весьма соблазнительно. Следуя, не хитрым советам вы легко получите ногти своей мечты.
Автор — marisabel902
