Сегодня на страницах сайта об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands.ru вы узнаете, как делать массаж рук при маникюре, да и вообще массаж кистей рук. Массаж в принципе очень полезен для всего организма, и для рук в том числе. Вы без труда сможете ему научиться.
Массаж кистей рук. Техника
- Нужно взяться за кисть партнера обеими руками с правой и с левой стороны. Большие пальцы находятся сверху, на руке партнера. Теперь нужно развести пальцы. При этом кисть растягивается движением поперек. После надо пальцы свести.
- Далее смещаем руки к запястью: большие пальцы остаются на кисти, а все остальные находятся под ладонью. Область запястья массируется большими пальцами легкими, круговыми движениями.
- Обхватываем запястье партнера правой рукой. Большой палец при этом располагается снизу, а другие пальцы – сверху. Нужно согнуть руку, облокотить ее на локоть таким образом, чтобы получился прямой угол. После надо пригнуть кисть, и левой рукой надавить мягким толчком, после потянуть кисть на себя.
- Запястье правой руки партнера так же сжимается правой рукой, а левая рука мягко отгибает всю кисть назад.
- После надо опустить руку и развернуть ее ладонью вверх. Круговыми движениями, совершаемыми большими пальцами, аккуратно массируется внутренняя сторона запястья. Движения постепенно спускаются вниз до основания большого пальца. А после до основания мизинца.
- Мизинец своей правой руки вкладывается между мизинцем и безымянным пальцем партнера. При этом мизинец своей левой руки между большим и указательным пальцем. Итак, большие пальцы смыкаются на кисти партнера. Остальные пальцы дают руке опору и поддерживают ее снизу. Большие пальцы разводятся. При этом совершаются массирующие, надавливающие движения. После массируется вся поверхность ладони. Выполняется это большими пальцами, движения при этом небольшие, круговые.
- Левая рука продолжает держать запястье партнера, большой и указательный палец правой руки захватывает мизинец с боков. Теперь мягкими, оттягивающими движениями, мизинец проглаживается до ногтя. Далее мизинец захватывается сверху и снизу, и выполняются точно такие же движения. Эти движения дублируются на каждый палец. Если рука устала делать массаж, то можно сменить руку и продолжить.
Вы можете заметить, что очень многие светские люди имеют ухоженные руки, например, Наталия Орейро, фото которой можно найти в Интернете, Синди Кроуфорд, Анжелина Джоли и другие. Зачастую, их уход за руками не ограничивается маникюром. Массаж кистей рук сам по себе, либо массаж рук при маникюре, способствует красоте и молодости рук. Так что сделайте обязательным хотя бы массаж рук при маникюре 🙂
Автор – Сергеева Дарья
Сайт об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands.ru
