Многие женщины страдают проблемой расслаивающихся ногтей, а ведь каждой хочется иметь достаточно длинные ногти и опрятный маникюр, который не будет слазить в первый же день вместе с верхним слоем ногтевой пластины. Сайт об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands.ru расскажет вам, почему ногти расслаиваются, а также поделится способами их укрепления.
Причины нездоровых ногтей
По внешнему виду ногтей врачи легко могут определить, чем болен человек. Если ногти расслаиваются, значит, серьезно повреждена одна из семи тканей организма, отвечающая за связующие вещества, хрящи, кости и эластичные волокна. Как правило, расслоение ногтевой пластины сопровождается ломкостью волос, разрушением зубов и болезнями суставов, поэтому локальные процедуры являются недостаточными: следует пересмотреть свой образ жизни.
Обычно ногти расслаиваются после продолжительных диет, в результате которых в организме наблюдается недостаток кальция, магния, железа, кремния и других важных микроэлементов. Также на состоянии ногтей негативно сказываются некоторые внешние факторы, например:
- действие химических веществ, которые нарушают водно-жировой баланс ногтевой пластины (моющие средства, ацетон);
- пребывание во влажной среде;
- неправильная обработка ногтевой пластины.
Лечение ногтей «изнутри»
Чтобы устранить причины расслаивающихся ногтей, необходимо разнообразить рацион питания теми продуктами, в которых содержатся недостающие вам витамины и микроэлементы:
1. При дефиците кальция следует употреблять молочные продукты, сыр, а также орехи, рыбу и молодую капусту, в которых содержатся аминокислоты. Именно они входят в состав строительного материала ногтей – белка. Помните, что кальций усваивается только с витамином D, который содержится в масле.
Легкоусваиваемый животный кальций можно получить из яичной скорлупы, для этого следует промыть ее, высушить и растолочь. Затем скорлупу 10 минут прокаливают в духовке, после чего растирают в порошок, который следует хранить в плотно закрытой банке в темном прохладном месте. Употреблять порошок следует на протяжении 2 недель, ежедневно съедая 1 чайную ложку скорлупы.
2. Для того, чтобы восполнить недостаток магния, необходимо употреблять мясо и молоко.
3. Кремний содержится в ягодах смородины, бананах, фасоли, петрушке, и салате.
4. Уровень концентрации железа в организме можно увеличить, регулярно употребляя отвар из одуванчика, щавеля и лопуха. Кроме того, ешьте больше мяса, печени, яиц, бобовых, сухофруктов и зелени.
Наружные средства для расслаивающихся ногтей
Для оздоровления ногтевой пластины помимо правильного питания следует придерживаться и других советов:
- часто ногти расслаиваются из-за регулярного использования металлической пилки, поэтому старайтесь выбирать пилочки с более мягким покрытием;
- для снятия лака используйте жидкость без ацетона;
- при работе с бытовой химией надевайте резиновые перчатки или смазывайте поверхность рук и ногтей специальным защитным кремом;
- для защиты ногтевой пластины от вредного воздействия внешних факторов покрывайте ногти специальным укрепляющим лаком.
Если ногти расслаиваются, вам могут помочь некоторые народные средства:
- Нанесите на ногтевую пластину лимонный сок и подержите 10 минут. Вы сразу заметите, что ноготь стал прочнее и приобрел здоровый блеск.
- Если причиной нездоровых ногтей является сухая кожа рук, на ночь втирайте в нее тонким слоем оливковое масло и спите в хлопчатобумажных перчатках.
- Регулярно делайте ванночки с морской солью. Для этого растворите в стакане воды 2 чайных ложки соли и подержите руки в получившемся растворе 10-15 минут.
- Массажируйте ногтевые пластины, используя крем для рук с протеинами и экстрактом прополиса.
Если у вас не получилось вылечить ногти в домашних условиях, вы можете обратиться за помощью к мастеру маникюра, который может предложить вам укрепление ногтей с помощью биогеля или процедуру «запечатывания». Последняя заключается в нанесении на ногтевую пластину различных питательных веществ с необходимым содержанием микроэлементов и витаминов. «Запечатанные» ногти на 2 недели защищены от высыхания и расслаивания, кроме того, такая процедура укрепляет ногтевую пластину и стимулирует ее рост.
Винокурова Марина для Beauty-Hands.ru
