Современные технологии наращивания ногтей позволяют любой женщине иметь красивые длинные ухоженные ногти, независимо от природных данных. Наращенные ногти не вредят натуральным ноготкам и очень естественно выглядят. И все же не каждая женщина решается стать обладательницей искусственного маникюра. Одних останавливает цена услуги, других – необходимость регулярных визитов в салон для коррекции красоты, третьи не верят в безвредность процедуры.
Если вы предпочитаете натуральный маникюр и хотите сделать ногти крепче, воспользуйтесь советами сайта об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands.ru.
Генетика
Форма и структура ногтей определяется генетически. Толщина ногтей зависит от матрикса (корень ногтя). Чем длиннее матрикс, тем толще ноготь. Если от природы у человека ногти тонкие, никакие чудодейственные средства не помогут изменить их структуру и сделать ногти крепче. В этом случае возможны изменения только в худшую сторону.
Если же изначально ногти были толстые и прочные, но со временем истончились, стали ломкими и слоящимися, восстановить их состояние возможно. Исключение составляют случаи, когда в результате травм матричного аппарата функции образования веществ ногтя частично или полностью утрачены.
Правильное питание
Чтобы сделать ногти крепче, необходимо в первую очередь обеспечить организм всеми необходимыми «строительными материалами». Питание должно быть полноценным, разнообразным, содержащим необходимые полезные вещества, витамины и минералы.
В первую очередь следует включить в рацион продукты, содержащие:
1. Витамин А. Суточная потребность составляет для взрослого человека 1 мг (3300 ME). В организме витамин А образуется из 
провитамина А (каротин), который поступает с фруктами и овощами: морковь, помидоры, тыква, абрикосы, цитрусовые и прочие овощи и фрукты желтого цвета. В готовом виде содержится в продуктах животного происхождения: печень, яичный желток, молочные продукты.
2. Витамины группы В. Содержатся в злаковых и бобовых культурах, в дрожжах, печени, мозгах, яичных желтках.
3. Йод. Суточная потребность 100-200 мкг. Содержится в шпинате, морской капусте, в морской рыбе.
4. Кальций. Суточная потребность 800 мг. Больше всего кальция содержат орехи, семена, бобы, молочные продукты.
5. Железо. Суточная потребность 10-20 мг. Больше всего железа в семечках, пшеничных отрубях, куриных печени и сердце.
6. Сера. Суточная потребность 500-3000 мг. Серу содержит мясо, рыба, крупы, злаковые, различные виды капусты, чеснок, лук.
Укрепляющие и питательные процедуры
Вернуть ногтям былую крепость помогают питательные и укрепляющие ванночки и маски.
Над проблемой, как сделать ногти крепкими, давно и продуктивно трудятся медики и косметологи. На сегодняшний день существует огромное количество специальных готовых косметических средств, помогающих эффективно решать проблемы ногтей. При таком многообразии инновационных разработок отпадает необходимость самостоятельно готовить состав для ванночек и масок.
Прекрасно зарекомендовали себя:
- лечебно-профилактические средства из серии Умная Эмаль «Укрепитель ногтей» и новинка «Укрепитель Ультра Плюс», корпорации Frenchi Products Inc., США;
- средства корпорации Orly International, США, Calcium Shield, Romeo;
- средство для укрепления ногтей Trind Cosmetics, Голландия.
Для тех, кто предпочитает средства домашнего приготовления, нет ничего лучшего, чем ванночка из морской соли или горячая масляная ванночка.
Для приготовления ванночки из морской соли необходимо чайную ложку морской или океанической соли без ароматизаторов и красителей растворить в стакане теплой воды. Погрузить пальцы на 20 минут. Применять в лечебных целях в течение 10 дней ежедневно, в профилактических – раз в неделю.
Для масляной ванночки оливковое масло нагревают на водяной бане до температуры 40-45°С, добавляют несколько капель лимонного сока. Погружают пальцы на 20 минут. Повторять несколько раз в неделю.
Бережное отношение к ногтям
Чтобы вопрос, как сделать ногти крепче, возникал как можно реже, необходимо соблюдать правила здоровых ногтей:
- пользоваться жидкостью для снятия лака без ацетона;
- не использовать крупнозернистые пилочки;
- давать ногтям передышку от лака каждые 5-7 дней;
- регулярно питать и увлажнять кутикулу.
Завадская Инна для сайта Beauty-Hands.ru
